겨울철 실내 환경, 건강을 위한 최적의 조건 찾기 추운 겨울, 따뜻하고 쾌적한 실내 환경은 건강한 생활을 위한 필수 조건입니다. 하지만 난방을 과하게 하거나, 건조한 실내 공기를 방치하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 겨울철 실내 온도와 습도, 어떻게 관리해야 할까요?     겨울철 실내온도가 중요한 이유  겨울철 실내 온도, 왜 중요할까요? 적절한 실내 온도는 면역력 유지와 직결됩니다. 너무 높은 온도는 실내 습도를 낮춰 호흡기 질환을 유발하고, 반대로 너무 낮은 온도는 면역력을 저하시켜 감기에 걸리기 쉽습니다. 보건복지부에서는 성인 기준 겨울철 실내 적정 온도를 18~20℃로 권장하고 있습니다.  온도별 적정 습도표  온도 (°C) 적정 습도 (%) 157018-206021-235024 이상40..